Thói quen ăn uống "vô tội vạ" chỉ thỏa mãn vị giác của bạn trong chốc lát, nhưng nó lại thúc đẩy đến hàm răng và hệ tiêu hóa là vô cộng dai dẳng!
xem chi tiết tại website : nha khoa da nang
Ăn nhiều đường
Bạn mang biết các thực phẩm đựng đa dạng đường hay đồ uống với ga sẽ bào mòn men răng nhanh chóng. Do đó, hãy hạn chế các thực phẩm này và nhớ súc miệng, đánh răng ngay sau lúc ăn nhé!
Ăn nóng uống lạnh
4 Mẹo nhỏ khiến cho giảm cơn ê buốt răng khi ăn đồ lạnh
Việc ăn nóng uống lạnh không tính có hại cho hệ tiêu hóa nó còn làm răng bị suy yếu. Vì lúc gặp nóng thì men răng sẽ nở ra và lạnh ngay lập tức co lại, sự thay đổi này khiến cho răng dễ bị sâu và đau buốt lúc ăn uống.
Ăn quá nhiều thực phẩm dai, cần gặm nhiều
Gặm xương, mía, đồ khô,…. là lề thói ăn uống cực hại cho răng vì men răng lại bị ảnh hưởng trực tiếp, dễ mòn, mẻ, thậm chí gãy răng.
Ăn quá "thong thả" cũng gây tương tác đến răng đấy!
Bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân về khoa học bọc sứ
Nhai kĩ là nguyên tắc cần thiết nhưng khi chúng ta ăn quá lâu thì lại là vấn đề khác. Hãy nhớ rằng, ăn càng lâu, răng sẽ càng cần hoạt động liên tục, càng tạo thời cơ cho mảng bám vững mạnh và vi khuẩn sinh sôi đấy!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét